Metodika plávania - Total Immersion
Total Immersion je metodika plávania, ktorú systematicky zoradil Terry Laughlin v roku 1989 v USA. Terry L. bol americký tréner plavcov, okrem iného trénoval aj vojakov z US Navy Seals. Štýl Total Immersion bol vyvinutý viacmenej pre výuku dospelých plavcov. Postupne sa táto metóda, pre svoju jednoduchosť rozšírila do celého sveta. V roku 2004 vyšla kniha Total Immersion (The revolutionary way to swimm better, faster and easier). V roku 2013 vyšla aj jej Česká verzia - Plavání (Total Immersion - revoluční metoda díky níž múže plavat rychleji a ladněji).
Mojim trénerom a školiteľom je Tomáš Vojtěchovský. Tomáš je zakladateľom projektu Totálního plavání v Českej republike a zároveň je hlavným trénerom tejto metódy. Od roku 2010 vedie výuku formou kurzov a odovzdáva svoje skúsenosti. Učí plavcov ako sa dá efektívne s využitím energie vlastného tela a gravitácie plávať s minimálnym úsilím.
